洗浴温泉的禁忌
泡温泉总体说是件有益健康、值得推广的全民运动,但就像任何运动一样,并非人人适合、时时可行,如果您是属于下列状况,建议您暂时别赶这股温泉热。 患有严重动脉硬化、高血压或心脑血管方面疾病者(轻微者亦切勿贸然入池)。
皮肤有伤口或对温泉过敏者。
癌症、白血病患者及各种急性疾病患者。
有血管并发症的糖尿病重患者。
女性生理期间、怀孕初期与末期也不宜浸泡温泉。
过于疲劳、饮酒过量、空腹或过饱时皆不宜浸泡温泉。
此外,患有眼疾的人,如过敏性结膜炎、干眼症、慢性结膜炎、眼睛敏感且泪液分泌不足者,泡完温泉后不宜直接进入烤箱中蒸烤,以免造成眼睛因泪液蒸发,失去排除脏物的功能,导致发炎或角膜破损的现象。改善方法是:泡完温泉后,先以清水洗净脸部及身体,进入烤箱后用干净的毛巾覆盖双眼,以避免身上的矿物质随着汗液进入眼睛。
有些人身体虚弱,无法引起反应,或造成反应过敏,这些人都不适合采取温泉疗效,如欲使痉挛、严重神经痛、风湿、慢性皮肤病获得镇静效果,可洗36~37℃的微温浴;就寝前入浴,微温浴有镇静及催眠效果,对失眠有效;如想采取刺激疗效,可洗45℃左右的高温浴。
高血压患者做42℃以上的高温浴,易发生危险,应极力避免;心脑血管障碍或血气容易上冲者,应缩短入浴时间。入浴前必须先用温水淋浴一番,让身体习惯温水,皮肤血管扩张后,再进入浴池,保持安静,切勿乱动。
——洗浴温泉的禁忌